イエス キリスト

ヨガを始めた

永劫回帰のような・・・

ヨガを始めた

健康のためにヨガを始めました。

ヨガを始めて、肩や股関節が固いことが分かりました。

それと、腹の肉がみにくいこと。

このあたりを改善してゆけば若返るかも!

なんて考えています。

余りつかれないところが私向き。

もちろん、筋肉は痛くなりますが、

胸が苦しくなることはありません。

1年つづければ、かなり健康になれると思います。

継続は力!です。




[ 2013/01/25 23:02 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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