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カテゴリー [ ダイエット ]
現在83kg シコトレ開始 [2015/08/05]
現在83kg シコトレ開始
ダイエットせずに、食べたいだけ食べていると
体重が83kgで安定してます。
筋肉は、割とある方です。
というか、普通の人と比べると腕が太い。
それに胴も太い!
ということで、
ダイエットにはシコトレが向いているのでは・・・・。
以前シコトレしたことがあるんですが、
これからは本気でしようかなと思ってます。
YouTubeの動画です。
おすもうさんの真似をすればいいわけですね。
簡単ですね。
[ 2015/08/05 15:17 ]
ダイエット
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